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猫背

振り返るとカラダについていろいろ考えた年。
きっと来年も続けるでしょう。
普段の生活から見直してみても、猫背は意識の連続。
姿勢を正すって肩も張るし今まで使っていない筋肉が使われてて運動しているよりきつく感じる。
姿勢がきれいになれば自然に下半身は引き締まるんじゃないかなぁ。
そう思いながら。
自分が変わらないとカラダも変わらない。

猫背_c0116447_9164286.jpg


2012はあと少しておわり。
カラダの変化はみられるかな。
by natsuqueen | 2012-12-13 07:00
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