2012年 06月 25日 ( 1 )

私と自転車  41

今日は夕方。
4日ぶり(?)に自転車に乗った。
ほんの1時間くらい。
やっぱりカラダがかるくなるというか、
楽になるというか、
むくみがとれていい感じ。
ちょっと最近忘れかけてた軽いギアでくるくる回すこと。
変速も多めに使って坂も軽いギアでくるくる。
軽くくるくる。
こっちの方が脚は細くなるらしいけどまだまだ遠いよ。。
細くならなくていいからせめて脂肪を筋肉に。

そういえばビアガーデンしてたな。
そんな時期だな〜。
なんか夏ってこの曲思い出す。


by natsuqueen | 2012-06-25 22:16