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理想高く

なによりも意識して。
ただやるんじゃなくて意識。
夜にはあの呼吸法やりつつ、各部分をトレーニングしながら。
間接をしっかりのばしたり、呼吸を整えながら。
けっこう汗もかいていい感じ。
その後はもちろんGNLab.
少しずつカラダに変化が起きることを期待したい。

理想高く_c0116447_11233271.jpg

明日は自転車に乗る予定。

自転車乗って、呼吸法やって、部分トレーニングしてGNLab飲んで筋張らないかな。
減量はもちろん女性的な筋張りみてみたい。
by natsuqueen | 2012-08-07 11:00
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